Водена медитация „Портал към Изобилието“
За вечерите, в които наум изброяваш какво не е стигнало — и колкото повече го изброяваш, толкова по-тежко лягаш.
- Една сесия с водещ глас — пускаш и слушаш, нищо не се учи наизуст
- Отпускане, после едно намерение — не списък от десет желания
- Стъпва на вечерната практика от книгата „Пробуждане“
- На имейла до един работен ден след поръчката
- Слуша се от телефон, таблет или компютър
- С наложен платеж — заедно с книга, плащаш ги заедно
- Ако нещо не се получи, пишеш ни и оправяме
Законова гаранция: дигиталните продукти също имат законова гаранция за съответствие — ако файлът не отговаря на описанието, го изправяме безплатно, а ако това не стане — намаляваме цената или връщаме платеното.
Накратко
- „Портал към Изобилието“ е една водена медитация — записан глас, който води отпускането и намерението.
- Тръгва от вечерната практика в книгата „Пробуждане: Манифестирай чрез Кода на Третото Око“: избираш едно нещо, тялото се отпуска и едва тогава намерението се внася.
- „Изобилие“ тук е намерението, с което се работи — така е описано и в книгата. Не е обещание за пари.
- Сесията е 10 минути — толкова пише и на самата ѝ корица.
- Получава се на имейл до един работен ден след поръчката, като файл за слушане.
Не се иска умение
Няма техника за учене и няма нищо за запомняне. Гласът води, ти слушаш.
Едно нещо, не списък
В практиката от книгата се избира едно нещо. Не три, не пет. Едно — защото, както пише там, подсъзнанието работи най-добре с ясни и фокусирани инструкции.
Стъпва на книгата
В „Пробуждане“ изобилието е намерение, което се държи в ума на прага на съня. Тази сесия работи по същия път — с глас, вместо от страница.
Когато никой не те вика
Пускаш я, когато можеш да не те прекъсват. Останалото не иска планиране, нито настроение.
Изричаш „изобилие“, а вътре нищо не се раздвижва.
Казваш си, че ще се оправи. Записваш си цели. Гледаш видеа. И пак лягаш със същата тежест в гърдите, защото думите останаха думи.
Думите са празни
Повтаряш изречението, но не чувстваш нищо. Знаеш го наум и не му вярваш.
Умът брои липсите
Вечер наум минава каквото не е стигнало: сметката, ремонтът, помощта, която не дойде.
Искаш всичко наведнъж
Десет неща в списъка и нито едно ясно. Вниманието се разпилява и нищо не хваща.
Проверяваш дали работи
Всеки ден гледаш дали нещо се е случило. Проверката връща съмнението обратно.
Тази сесия не ти обещава нищо. Прави едно: води отпускането, оставя ти едно ясно намерение и после те пуска.
Намерението се внася като усещане, не като изречение
Във вечерната практика от „Пробуждане“ първо се избира едно нещо, после тялото се отпуска с няколко бавни вдишвания и се стига до прага между будността и съня. Едва там намерението се внася — не с думи, а с усещане: как се чувстваш, когато то вече е факт. Тази медитация върви по същия път, но с водещ глас, за да не си едновременно водач и воден.
Утвърждения на глас
Повтаряш изречение, а в тялото нищо не се променя. Книгата описва точно това като втората честа грешка: думи без емоция.
Музика за фон
Успокоява, но никой не те води. Утре вечер започваш отначало и отново сам.
Практиката от книгата, сама
Всичко е описано, но иска да помниш стъпките. Трудно е да четеш инструкции и да се отпускаш в същата минута.
| Подход | Кой те води | Какво се иска от теб | Колко подготовка иска |
|---|---|---|---|
| Тази медитация | записан глас | да слушаш | никаква — пускаш и слушаш |
| Утвърждения на глас | ти сам | да помниш и да повтаряш | сам си съставяш текста |
| Музика за фон | никой | нищо | никаква |
| Практиката от книгата | ти сам, по написаното | да следиш стъпките | прочиташ главата предварително |
Как се ползва
Намираш тихо време
Стая, в която никой не те вика. Телефонът настрана, екранът надолу.
Пускаш и слушаш
Гласът минава през дишането и през тялото, после стига до намерението. Ти не правиш нищо.
Пускаш го и се връщаш към деня си
Не проверяваш дали е „сработило“. Книгата е ясна по този въпрос: не се проверява всеки ден — твоята работа е свършена.
Какво има в сесията
Една сесия, водена от глас. Описанието по-долу следва вечерната практика от книгата „Пробуждане“.
Слизане от оборотите
Няколко бавни вдишвания. В книгата издишването е по-дълго от вдишването — така е описана стъпката.
Отпускане на тялото
Вниманието минава от главата до краката и отпуска част по част. Нищо не се насилва.
Едно намерение
Избираш едно нещо, не списък. В книгата е написано ясно: едно, формулирано в сегашно време.
Усещането, а не думите
Не какво ще кажеш, а как се чувстваш, когато го имаш. Оттук минава цялата практика.
Пускане и доверие
Краят не е усилие, а обратното — оставяш намерението и заспиваш или се връщаш към деня си.
Заглавията по-горе следват описанието в книгата и са подредени от нас — в самия продукт може да са други.
„Подсъзнанието не разбира думи – то разбира емоции.“
„Манифестацията не е магическа пръчка. Тя не замества упоритата работа, ученето и растежа.“
За кого е — и за кого не е
За теб е…
- Ако изричаш желанията си, а вътре нищо не се раздвижва.
- Ако четеш „Пробуждане“ и искаш вечерната част да е с глас, а не от страница.
- Ако ти е по-лесно да слушаш, отколкото сам да се водиш.
- Ако искаш да започнеш с едно нещо, а не с цял списък.
Не е за теб, ако…
- Ако очакваш пари, работа или конкретен човек да дойдат, защото си слушал запис. Никой не може да ти обещае това — и ние няма да го направим.
- Ако търсиш музика за фон — тук има говор.
- Ако не можеш да отделиш тихо време, в което никой да не те вика.
Върви с книгата
Водена медитация „Портал към Изобилието“
- водена медитация · дигитален продукт
- Получава се на имейла до един работен ден след поръчката
- Допълва книгата „Пробуждане“
- На имейла до един работен ден след поръчката
- Слуша се от телефон, таблет или компютър
- С наложен платеж — заедно с книга, плащаш ги заедно
- Ако нещо не се получи, пишеш ни и оправяме
Подробности: поръчка, доставка и връщане.
Законова гаранция: дигиталните продукти също имат законова гаранция за съответствие — ако файлът не отговаря на описанието, го изправяме безплатно, а ако това не стане — намаляваме цената или връщаме платеното.
Въпроси
Колко време отнема сесията?
Десет минути — така е обозначено и на корицата на записа. Толкова отнема и вечер, преди сън.
Кой я е записал?
Медитацията е част от материалите на издателството към книгата „Пробуждане“ и не се приписва на конкретен глас.
Трябва ли ми книгата?
Не. Сесията се слуша и самостоятелно. Ако четеш „Пробуждане“, ще разпознаеш вечерната практика — там е описана на страница, тук е с глас.
Ще ми донесе ли пари?
Не. Това е практика за отпускане и за едно ясно намерение. В самата книга е написано, че манифестацията „не е магическа пръчка“ и не замества работата и действията.
Как получавам файла?
На посочения при поръчката имейл — до един работен ден след поръчката. Затова е важно адресът да е верен.
Подходяща ли е, ако имам здравословен проблем?
Това е практика за отпускане, а не лечение и не медицинско средство. При траен проблем говори с лекар — записът не замества преглед.
Довечера, вместо да броиш липсите
Пускаш сесията, слушаш и оставяш едно нещо в ума си. Утре не проверяваш нищо.