<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="bg"><title>Издателство „Духовност“ — блог</title><id>https://duhovnost.bg/blog/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/"/><link rel="self" href="https://duhovnost.bg/feed.xml"/><updated>2026-11-04T08:00:00Z</updated><author><name>Издателство „Духовност“</name></author>
<entry><title>Медитация за начинаещи: как да започнеш с няколко минути на ден?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/meditatsiya-za-nachinaeshti/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/meditatsiya-za-nachinaeshti/"/><published>2026-11-04T08:00:00Z</published><updated>2026-11-04T08:00:00Z</updated><summary>Как се прави първата медитация: стъпки, колко минути, какво да правиш, когато умът не спира, какво показват изследванията и кога да спреш.</summary></entry>
<entry><title>Как работи подсъзнанието и може ли да се „препрограмира“?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/kak-raboti-podsaznanieto/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/kak-raboti-podsaznanieto/"/><published>2026-11-04T08:00:00Z</published><updated>2026-11-04T08:00:00Z</updated><summary>Какво е подсъзнанието според психологията, вярно ли е числото 95%, работят ли записите и афирмациите и как наистина се променя автоматична реакция.</summary></entry>
<entry><title>Епифиза: какво е, къде се намира и какво прави тази жлеза?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/epifiza-funktsii-i-mitove/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/epifiza-funktsii-i-mitove/"/><published>2026-11-04T08:00:00Z</published><updated>2026-11-04T08:00:00Z</updated><summary>Епифизата отделя мелатонин и следва смяната на деня и нощта. Какво знае медицината, защо се калцира и кое за „третото око“ и флуорида е мит.</summary></entry>
<entry><title>Архетипите на Юнг: какво са, кои са и как да откриеш своите?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/arhetipite-na-yung/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/arhetipite-na-yung/"/><published>2026-11-04T08:00:00Z</published><updated>2026-11-04T08:00:00Z</updated><summary>Какво е архетип според Юнг, кои са Сянката, Анимата, Майката и Детето, защо „12-те архетипа“ не са негови и какво струват онлайн тестовете.</summary></entry>
<entry><title>Афирмации за пари, любов и здраве: 60 примера и кога да внимаваш</title><id>https://duhovnost.bg/blog/afirmatsii-primeri/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/afirmatsii-primeri/"/><published>2026-11-04T08:00:00Z</published><updated>2026-11-04T08:00:00Z</updated><summary>60 примера за афирмации на български, какво показват изследванията, кога повтарянето може да те натъжи и как да напишеш изречение, на което вярваш.</summary></entry>
<entry><title>Йога нидра: какво е, как се прави и какво казват изследванията</title><id>https://duhovnost.bg/blog/yoga-nidra/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/yoga-nidra/"/><published>2026-10-28T08:00:00Z</published><updated>2026-10-28T08:00:00Z</updated><summary>Йога нидра е водена релаксация в легнало положение. Осемте стъпки, разликата от съня и медитацията и какво показват изследванията за съня и стреса.</summary></entry>
<entry><title>Книги за Ванга на български: кои разказват за живота и вярата ѝ, а не за предсказания</title><id>https://duhovnost.bg/blog/knigi-za-vanga-na-balgarski/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/knigi-za-vanga-na-balgarski/"/><published>2026-10-28T08:00:00Z</published><updated>2026-10-28T08:00:00Z</updated><summary>Девет книги за Ванга на български по един признак: разказват за живота и вярата ѝ, не за предсказания. Честни плюсове и минуси и кои заглавия са изчерпани.</summary></entry>
<entry><title>Книги за манифестиране и закона за привличането на български: кои дават практика по дни</title><id>https://duhovnost.bg/blog/knigi-za-manifestirane-na-balgarski/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/knigi-za-manifestirane-na-balgarski/"/><published>2026-10-28T08:00:00Z</published><updated>2026-10-28T08:00:00Z</updated><summary>Девет книги за манифестиране и закона за привличането на български: кои дават програма по дни, кои само обясняват идеята, честни плюсове и минуси.</summary></entry>
<entry><title>Книги за личностно развитие и себепознание: 12 заглавия на български с честни плюсове и минуси</title><id>https://duhovnost.bg/blog/knigi-za-lichnostno-razvitie/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/knigi-za-lichnostno-razvitie/"/><published>2026-10-28T08:00:00Z</published><updated>2026-10-28T08:00:00Z</updated><summary>12 книги за личностно развитие и себепознание с българско издание: плюсове, минуси и за кого е всяка, плюс какво от обещанията им е мерено и какво не.</summary></entry>
<entry><title>Карл Юнг: кой е той и пет идеи, с които и днес говорим за себе си</title><id>https://duhovnost.bg/blog/karl-yung-idei/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/karl-yung-idei/"/><published>2026-10-28T08:00:00Z</published><updated>2026-10-28T08:00:00Z</updated><summary>Кой е Карл Густав Юнг (1875–1961), пет от основните му идеи и кои цитати са наистина негови — с точен източник за всеки истински цитат.</summary></entry>
<entry><title>Колко струва Human Design анализ и кога ти стига една книга?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-analiz-tsena/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-analiz-tsena/"/><published>2026-10-28T08:00:00Z</published><updated>2026-10-28T08:00:00Z</updated><summary>Колко струва Human Design анализ в България: цени към 28 октомври 2026 г. с линк към всяка страница, какво включват и кога книга стига.</summary></entry>
<entry><title>Най-добрите духовни книги: 12 заглавия на български, които си заслужават</title><id>https://duhovnost.bg/blog/nay-dobrite-duhovni-knigi/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/nay-dobrite-duhovni-knigi/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>12 духовни книги на български — от „Дао Дъ Дзин“ до Франкъл: за кого е всяка, честни плюсове и минуси, таблица и с какво да започнеш.</summary></entry>
<entry><title>Манифестиране на определен човек: може ли и редно ли е?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/manifestirane-na-opredelen-chovek/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/manifestirane-na-opredelen-chovek/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Може ли мисълта да накара някого да те обича? Честно за манифестирането на определен човек, свободата на другия, лимеренцията и кога да потърсиш помощ.</summary></entry>
<entry><title>Книга за подарък за Коледа: 15 идеи за търсещи хора</title><id>https://duhovnost.bg/blog/kniga-za-podarak-za-koleda/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/kniga-za-podarak-za-koleda/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>15 книги на български за подарък — за начинаещ, скептик, човек в труден период, родител и любител на романи. С плюсове, минуси и примери за надпис.</summary></entry>
<entry><title>Карта на желанията за 2027 г.: как и кога се прави?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/karta-na-zhelaniyata/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/karta-na-zhelaniyata/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Карта на желанията стъпка по стъпка: кога за 2027 г. (Нова година, новолуние, китайската Нова година), секторите по фън шуй и какво казва науката.</summary></entry>
<entry><title>Как да манифестираш желанията си правилно: метод стъпка по стъпка</title><id>https://duhovnost.bg/blog/kak-da-manifestirash-zhelaniyata-si/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/kak-da-manifestirash-zhelaniyata-si/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Как да манифестираш правилно: избор на желание, WOOP, план „ако…, тогава…“, първа стъпка и дневник на напредъка — с изследванията зад всяка стъпка.</summary></entry>
<entry><title>Деветте центъра в Human Design: какво значат дефиниран и отворен център?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-tsentrove/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-tsentrove/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Деветте центъра в хюман дизайн: какво значи дефиниран, недефиниран и отворен център, видовете дефиниция, каналите и разликата със 7-те чакри.</summary></entry>
<entry><title>Human Design съвместимост: как си пасват типовете в двойката?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-savmestimost/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-savmestimost/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Какво казва Human Design за двойките: четирите вида връзки между две карти, типовете в двойка с таблица и какво наистина предсказва една връзка.</summary></entry>
<entry><title>Human Design истина ли е? Какво казват науката и критиците</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-istina-li-e/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-istina-li-e/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Кой е Ра Уру Ху, какво твърди Human Design, какво има в PubMed, защо описанията „пасват“, какво казват критиците и кои са червените флагове.</summary></entry>
<entry><title>Human Design и астрология: каква е разликата и хороскоп ли е картата?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-i-astrologiya/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-i-astrologiya/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Какво Human Design взима от астрологията и какво добавя: И Дзин, Кабала, чакри. Таблица, транзити „за деня“, Генни ключове и какво казва науката.</summary></entry>
<entry><title>Как се води дневник на благодарността: примери, въпроси и образец</title><id>https://duhovnost.bg/blog/dnevnik-na-blagodarnostta/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/dnevnik-na-blagodarnostta/"/><published>2026-10-22T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Как се пише дневник на благодарността: колко често, конкретни примери, въпроси и готов образец — и какво показват изследванията за ползата му.</summary></entry>
<entry><title>Работи ли законът за привличането и кои са 7 чести грешки?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/zakon-za-privlichaneto-greshki/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/zakon-za-privlichaneto-greshki/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-21T08:00:00Z</updated><summary>Работи ли законът за привличането? Откъде идва „Тайната“, какво показват изследванията, 7 чести грешки и упражнения, които да опиташ вместо тях.</summary></entry>
<entry><title>Сянката според Юнг: какво е и как да я разпознаеш в себе си</title><id>https://duhovnost.bg/blog/syankata-spored-yung/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/syankata-spored-yung/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Какво е Сянката според Карл Юнг, защо е архетип, как се издава чрез проекции и сънища и какво казва науката. С точни препратки към Юнг.</summary></entry>
<entry><title>Какво е самосаботаж, защо сам си пречиш и как да спреш?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/samosabotazh-zashto-i-kak-da-spresh/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/samosabotazh-zashto-i-kak-da-spresh/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Какво е самосаботаж според психологията — самопрепятстване, отлагане, страх от провал. Признаци, практични стъпки и кога да потърсиш психотерапевт.</summary></entry>
<entry><title>Метод 369: как се прави, пример и защо може да не проработи</title><id>https://duhovnost.bg/blog/metod-369-kak-se-pravi/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/metod-369-kak-se-pravi/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Метод 369 стъпка по стъпка: пример за изречение, истината за „цитата на Тесла“ и какво казват изследванията — плюс как да го направиш полезен.</summary></entry>
<entry><title>Какво е Манифестиращ Генератор, как работи и кои професии му отиват?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/manifestirasht-generator/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/manifestirasht-generator/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-21T08:00:00Z</updated><summary>Манифестиращият Генератор в Human Design: разликата с Генератора, „отклик, после информирай“, прескочените стъпки, профилите и честно за професиите.</summary></entry>
<entry><title>Как да простиш на човек, който те е наранил</title><id>https://duhovnost.bg/blog/kak-da-prostish/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/kak-da-prostish/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-21T08:00:00Z</updated><summary>Какво е прошката и какво не е, петте стъпки на модела REACH, изневяра, родители и кога безопасността е преди прошката — по изследванията.</summary></entry>
<entry><title>Как да отвориш третото си око: 8 практики, симптоми и рискове</title><id>https://duhovnost.bg/blog/kak-da-otvorish-tretoto-oko/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/kak-da-otvorish-tretoto-oko/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-21T08:00:00Z</updated><summary>Медитация между веждите, бавно дишане, сън на тъмно, дневник: 8 практики за третото око, какво значат симптомите и кога е рисковано.</summary></entry>
<entry><title>Прожектор (Проектор) в Human Design: защо чакаш покана и как идва тя</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-prozhektor/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-prozhektor/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-21T08:00:00Z</updated><summary>Прожектор (Проектор) в хюман дизайн: какво е покана и какво не е, огорчение и успех, работа, връзки и почивка — честно и с източници.</summary></entry>
<entry><title>Какво е профилът в Human Design и какво значат 12-те комбинации?</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-profili/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-profili/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-21T08:00:00Z</updated><summary>Какво значат линиите от 1 до 6, таблица с 12-те профила (1/3, 2/4, 4/6, 5/1…), как да намериш своя профил и какво казва науката.</summary></entry>
<entry><title>Генератор в Human Design: какво значи да изчакаш отклик на практика</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-generator/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-generator/"/><published>2026-10-21T08:00:00Z</published><updated>2026-10-21T08:00:00Z</updated><summary>Генераторът в Human Design отблизо: как се изчаква отклик, удовлетворение срещу фрустрация, работа, връзки, деца, профили и какво казва науката.</summary></entry>
<entry><title>Най-добрите книги за Human Design на български (2026)</title><id>https://duhovnost.bg/blog/knigi-za-human-design-na-balgarski/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/knigi-za-human-design-na-balgarski/"/><published>2026-09-19T08:00:00Z</published><updated>2026-09-19T08:00:00Z</updated><summary>Седем книги за Human Design (хюман дизайн) на български: за кого са, плюсове и минуси, страници, цени и наличност. Със сравнителна таблица.</summary></entry>
<entry><title>Вътрешен авторитет в Human Design: как да вземаш решения по своя начин</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-vatreshen-avtoritet/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-vatreshen-avtoritet/"/><published>2026-09-19T08:00:00Z</published><updated>2026-09-19T08:00:00Z</updated><summary>Емоционален, Сакрален, Далачен, Его, Самопрожектиращ се, Ментален и Лунен авторитет: как се усеща решението при всеки, примери, таблица и честни граници.</summary></entry>
<entry><title>Human Design типове: кой от петте си ти и какво означава това</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-tipove/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-tipove/"/><published>2026-09-19T08:00:00Z</published><updated>2026-09-19T08:00:00Z</updated><summary>Генератор, Манифестиращ Генератор, Манифестор, Прожектор или Рефлектор: стратегия, сигнатура и Не-Аз тема на всеки тип, таблица и безплатни калкулатори.</summary></entry>
<entry><title>Как да разчетеш своята Human Design карта: ръководство за начинаещи</title><id>https://duhovnost.bg/blog/human-design-karta-kak-se-chete/</id><link href="https://duhovnost.bg/blog/human-design-karta-kak-se-chete/"/><published>2026-09-19T08:00:00Z</published><updated>2026-10-22T08:00:00Z</updated><summary>Какви данни ти трябват, къде да изчислиш картата си безплатно, какво значат 9-те центъра, каналите и порталите и в какъв ред да четеш като начинаещ.</summary></entry>
</feed>
